Boa noite pessoal,
A postagem de hoje vai dar continuidade ao nosso tópico de obstetrícia (Adaptações fisiológicas da gestação), dando início ao tópico GUIA DO ESTUDANTE, onde este, está voltado para os acadêmicos de fisioterapia. A matéria é da Fisioterapeuta e Pós- graduanda em Fisioterapia hospitalar, Mauricelia Leite. Esperamos que gostem!!!
ATENÇÃO!
ESTE TEXTO É
VOLTADO PARA ESTUDANTES E PROFISSIONAIS DA ÁREA DA SAÚDE.
Saiba um pouco, sobre os benefícios dos exercícios
respiratórios, durante a gestação.
Desde
os primeiros dias de gestação, o organismo feminino sofre inúmeras adaptações, tanto
anatômicas como fisiológicas. Devido o aumento uterino, o Diafragma eleva-se em
torno de 5cm da posição normal, em decorrência da compressão torácica causada
pelo útero gravídico aumentando assim,seu comprimento de repouso e consumo
maior de oxigênio, (em torno de 20%), ocasionando um padrão respiratório
predominantemente torácico, do que abdominal.
Do
ponto de vista hormonal, ocorre um aumento nos níveis sanguíneos de alguns
deles, como (testosterona,GH) além do aumento excessivo da quimiossensibilidade
ventilatória ao CO2 e a Hipóxia.
Diante
do suposto, os exercícios respiratórios durante todo período gestacional, tem
proporcionado segurança e conforto à esse grupo, melhorando Ventilação Alveolar
e Complacência Pulmonar, diminuindo resistência das vias aéreas, além da
manutenção da integridade muscular respiratória e adequação do padrão
respiratório. Esses exercícios respiratórios, deverão ser iniciados o quanto
antes, sendo realizados diariamente, afim de alcançar os resultados esperados. Dentre eles podemos citar o treino de padrão diafragmático e inspiração
fracionada.
Caso
você gestante, esteja lendo esta matéria e não seja da área, não deixe de
procurar um Fisioterapeuta que possa lhe orientar e inicie já seus exercícios
respiratórios!!
REFERÊNCIA:
Baracho, Elza;
Fisioterapia aplicada à saúde da mulher, 5ª ed- Rio de Janeiro; Guanabara
Koogan, 2012
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| Por Fisioterapeuta Mauricelia Cristina Leite Pós- graduanda em Fisioterapia Hospitalar |
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